宝宝睡得少对大脑发育不好吗?听听儿科专家怎么说_睡眠
原标题:宝宝睡得少对大脑发育不好吗?听听儿科专家怎么说 新手妈咪草莓,面对自己刚出生的宝宝感觉一切都无从下手,好在老妈在身边,洗澡问题就交给老妈了,自己感觉都hold不住宝宝,不过老妈说,这小家伙好像睡的时间有点少,老妈说草莓小时候可能睡了,刚出生几乎一天24小时都在睡,而草莓的儿子似乎睡一会就容易醒,老妈说多睡对宝宝的大脑发育好呢,宝宝不爱睡觉可不好。 草莓问大家,这新生儿宝宝正常应该睡多久才算好呢? 确实,足够的睡眠对于宝宝来说,非常好,是他健康发展的基础。而人体的生长激素大部分时在睡眠过程中分泌出来的,睡眠不足会让生长素分泌减少,影响宝宝的身体发育。 新生儿宝宝的最佳睡眠时间是多久? 著名儿科医生崔玉涛曾经有一个建议参考值,宝妈可参考: 新生儿宝宝最大任务就是睡觉,差不多一直在睡觉,参考数值在20-22小时。 而从2-4个月开始,宝宝大概睡眠时间在15-18小时; 6-9个月开始,每天睡眠时长为14-16个小时; 9-12个月开始,每天睡眠时长为13-15个小时; 1-2岁开始,睡眠时长为12-14个小时。 不过,崔医生也说:这个睡眠时间只是一个参考值,每个宝宝也存在个体差异。即使达不到这个标准,也不要焦虑,可以观察宝宝清醒时精神是不是很好?饮食状况是否正常?生长曲线是否正常?只要这三项都正常,就不用太刻意去追求达到睡眠时长,毕竟,有的宝宝是睡渣宝宝,有的宝宝是睡神宝宝。 我记得儿子小时候睡眠状态一直很好,基本上睡醒了也不吵,会自己睁着眼睛到处看,当时也没注意睡的有多久,其实每个孩子遗传基因都不一样,而且每个宝妈在怀孕期间的作息时间也不一样,这些因素都会导致宝宝出生后有个体差异,只要宝宝精神状态还不错,睡眠时长相差不多的话,就不用太担心。 jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,写有温度的文字,做灵魂有香气的妈咪。 返回搜狐,查看更多

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